B1 (Tiamin) Eksikliği ve Alkol İlişkisi
Tiamin, karbonhidratların enerjiye dönüşmesinde ve sinir hücrelerinin çalışmasında görev alır. Vücut depoları yalnızca birkaç haftalıktır, bu yüzden yetersiz beslenme dönemlerinde eksiklik hızla gelişebilir.
Kimlerde Akla Gelir?
- Alkol kullanım bozukluğu olanlar. Hem alım azalır hem emilim bozulur
- Uzun süre kusan kişiler, gebeliğin şiddetli bulantı tablosu
- Obezite cerrahisi geçirenler ve emilim bozukluğu olanlar
- Uzun süre serumla beslenen hastalar
- Kalp yetmezliği nedeniyle uzun süre idrar söktürücü kullananlar
- Çok kısıtlı diyet uygulayan ya da uzun süre aç kalanlar
Belirtiler
Erken dönemde yorgunluk, iştahsızlık, sinirlilik ve bacaklarda uyuşma görülür. İlerlediğinde iki klasik tablo ortaya çıkar:
- Beriberi: Kaslarda güçsüzlük ve his kaybı ya da kalp yetmezliği tablosu
- Wernicke tablosu: Zihin bulanıklığı, dengesiz yürüyüş ve göz hareketlerinde bozukluk
Wernicke tablosu acil bir durumdur. Tedavi gecikirse kalıcı hafıza kaybına (Korsakoff) dönüşebilir. Bu belirtiler varsa acil servise başvurun.
Şeker Verilmeden Önce Tiamin
Hastanede uygulanan önemli bir kural vardır: riskli bir hastaya damardan şekerli sıvı verilecekse, tiamin önce ya da birlikte verilir. Çünkü şekerin metabolize edilmesi tiamin tüketir ve zaten düşük olan depoyu tamamen boşaltarak tabloyu tetikleyebilir.
Bu, ayaktan yapılan vitamin serumlarından farklı, hastane şartlarında yürütülen bir tedavidir.
Besin Kaynakları ve Pişirme
Tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, et ve balık iyi kaynaklardır. Tiamin suda çözünür ve ısıya duyarlıdır: uzun haşlama suyuna geçer. Pirinç ve bulguru bol suda haşlayıp suyunu dökmek kaybı artırır.
Serum İçindeki Tiamin
B kompleks karışımlarının çoğunda tiamin bulunur. Nadiren tiamine bağlı alerjik reaksiyon bildirildiği için uygulama yavaş yapılır ve kişi izlenir. Bu, B kompleks serumu sayfamızda anlattığımız güvenlik adımlarından biridir.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, muayene ve tanının yerine geçmez. Takviye, ilaç ve damar yolu uygulamalarına sağlık geçmişinizi bilen hekiminiz karar verir.
Sık Sorulan Sorular
Tiamin eksikliği tahlille anlaşılır mı?
Kan tiamin düzeyi bakılabilir ama her laboratuvarda yoktur ve sonucu beklemeden tedavi başlanması gereken durumlar vardır. Karar hekimin.
Alkol bırakınca düzelir mi?
Alkolü bırakmak en önemli adım, ancak depoların dolması için tiamin takviyesi de gerekir.
Günlük ihtiyaç ne kadar?
Yetişkinlerde günde 1-1,5 mg civarındadır ve dengeli beslenmeyle karşılanır.
Enerji için tiamin alayım mı?
Eksikliği yoksa enerjiyi artırdığına dair kanıt yoktur.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Reçeteniz Varsa Gerisini Biz Halledelim.
Hekiminizin yazdığı serum uygulamasını kliniğimizde ya da evinizde yapıyoruz. Soru sormak için WhatsApp’tan yazabilirsiniz.