K Vitamini ve Kan Sulandırıcı Kullananlar
K vitamini, karaciğerde pıhtılaşma faktörlerinin yapımı için gereklidir. Bu nedenle pıhtılaşmayı azaltan ilaçlarla doğrudan ilişkilidir. Konu hakkında en sık duyulan tavsiye ise yanlış.
K1 ve K2
K1 (fillokinon) yeşil yapraklı sebzelerde bulunur ve günlük alımın büyük kısmını oluşturur. K2 (menakinon) fermente gıdalarda ve bağırsak bakterilerinin üretiminde bulunur. Kemik ve damar sağlığı üzerine K2 iddiaları popüler olsa da, insan çalışmalarındaki kanıt sınırlıdır ve rutin takviye önerilmez.
Varfarin Kullanıyorsanız
Varfarin, K vitamininin pıhtılaşmadaki etkisini azaltarak çalışır. Bu yüzden K vitamini alımınız dalgalandığında INR değeriniz de dalgalanır.
Yeşillikten tamamen kaçınmak gerekmez. Gereken, tutarlı tüketmektir: her hafta benzer miktarda. Bir hafta hiç yemeyip ertesi hafta her gün ıspanak yemek, INR'yi savurur. Beslenmenizde belirgin bir değişiklik olacaksa hekiminize söyleyin.
Yeni nesil kan sulandırıcılar (rivaroksaban, apiksaban gibi) K vitamininden etkilenmez. Hangi ilacı kullandığınızı bilmek bu yüzden önemli.
Eksiklik Kimlerde Görülür?
- Yenidoğanlar. Bu yüzden doğumda K vitamini uygulanır
- Safra yolu hastalığı ve yağ emilim bozukluğu olanlar
- Uzun süre geniş spektrumlu antibiyotik kullananlar
- Ağır karaciğer hastalığı olanlar
Belirtisi kolay morarma, diş eti kanaması ve küçük kesilerde uzayan kanamadır.
Kaynaklar
K1: ıspanak, brokoli, lahana, marul, maydanoz, yeşil fasulye. K2: peynir, yoğurt, yumurta sarısı ve fermente ürünler.
K vitamini yağda çözünür, yeşillikleri zeytinyağıyla tüketmek emilimi artırır.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, muayene ve tanının yerine geçmez. Takviye, ilaç ve damar yolu uygulamalarına sağlık geçmişinizi bilen hekiminiz karar verir.
Sık Sorulan Sorular
Varfarin kullanırken ıspanak yiyebilir miyim?
Evet, önemli olan miktarı haftadan haftaya benzer tutmak. Ani değişiklikleri hekiminize bildirin.
K2 takviyesi almalı mıyım?
Rutin kullanım için kanıt yeterli değil. Kan sulandırıcı kullanıyorsanız hekiminize sormadan başlamayın.
Damardan K vitamini yapılır mı?
Hastane şartlarında, kanama riski ya da eksiklik durumlarında hekim kararıyla uygulanır. Ayaktan vitamin serumlarından farklı bir tedavidir.
Multivitaminlerde K vitamini var mı?
Bazılarında bulunur. Kan sulandırıcı kullanıyorsanız etiketi kontrol edin ve hekiminize sorun.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Reçeteniz Varsa Gerisini Biz Halledelim.
Hekiminizin yazdığı serum uygulamasını kliniğimizde ya da evinizde yapıyoruz. Soru sormak için WhatsApp’tan yazabilirsiniz.